Jak Zhubnout v Obličeji

8. dubna 2013 v 19:17 | Majki
Chceš nějak Zhubnout v Obličeji a nevíš si rady?

Tady máš pár Typů ;)

Podbradek

• Přitlač prsty pravé ruky zespodu k podbradku a snaž se proti jejich tlaku otevřít ústa. Počkej pět sekund, uvolni a desetkrát zopakuj.

Zpevnění okolí rtů

• Našpul rty jako do polibku a vydrž pět vteřin. Zopakuj desetkrát.

• Vyslovuj velmi pečlivě střídavě písmena a, e, i, o, u, dlouhé í. Výslovnost klidně přeháněj, zapoj všechny svaly.

Povislé koutky

• Nafoukni tváře, na pět vteřin zadrž dech a pak roztáhni ústa do širokého úsměvu. Pětkrát zopakuj.

Dvojitá brada

• Vyslovuj široké é, roztahuj co nejvíc rty a spodní ret se zároveň snaž předsunout dopředu a dolů. Pětkrát zopakuj.

Povolené tváře

• Široce se usměj a snaž se koutky vytáhnout co nejvíc nahoru. Pětkrát zopakuj.

Zpevni celé obličejové svalstvo

• Vyplázni jazyk, vykul oči a křič áááááá, dokud ti vydrží dech.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.